anno 2007 - destinazione Santiago - camino Frances

La stagione degli sci da fondo del 2007 inizia con la Marcialonga light 40 km, prosegue con la Marcia Gran Paradiso 30 km e si conclude con la Finlandiahiitho short di 32 km alla quale partecipano anche Deborah e Janne.

Nei primi giorni di marzo arriva il pagamento della sospirata pensione, una boccata di ossigeno per la piangente cassa.

Iniziano anche gli allenamenti ciclistici e per quest'anno la meta da raggiungere è Santiago de Compostela.

Come riscaldamento ho fatto Milano-SanRemo in 3 giorni

1 - Milano-Novi Ligure 95 km

2 - Novi Ligure-Finale Ligure 117 km

3 - Finale Ligure-SanRemo 85 km

Il progetto originale del mio 1° camino di Santiago, prevedeva un percorso di avvicinamento da Milano a Nice, poi in treno dovevo arrivare a Saint Jean Pied de Port per poi proseguire in bicicletta fino a Santiago de Compostela.

Dopo 3 tappe il motore ha fatto puff! Dopo una fermata ai box per una riparazione, ho ripreso gradualmente l'allenamento e a settembre ho fatto parte del camino Frances da Carrion de los Condes a Santiago.

camino Frances 1ª parte

http://www.youtube.com/watch?v=DOWeNYWAF64

camino Frances 2ª parte

http://www.youtube.com/watch?v=WK1D2vy6D3g         

                                                                                   
Il primo arrivo a Santiago rimarrà  indimenticabile,  l'ultima piccola tappa è stata un susseguirsi di emozioni, ero felice di aver terminato il viaggio, ero triste perché il percorso era finito, ero contento di tornare a casa, ero ...... ...... (adrenalina e H₂O dagli occhi a manetta)!!!

anno 2006 - destinazione Linköping

Per il 2006 ho messo in programma un viaggio da Milano a Linköping.

Nel mese di febbraio come preparazione, con Deborah ho fatto la Kortvasa, (piccola parte 30 km.) della mitica Vasaloppet.

Come allenamento ho previsto di fare 500 km. sulle strade di Fausto Coppi (sono anche le mie, visto che Castellania si trova a 20 km. da Novi Ligure).

Ho diviso il percorso in 4 tappe e nel mese di giugno sono riuscito a completarlo.

colle del Ghisallo

arrivo della Milano-SanRemo

Nel mese di luglio è partito il viaggio verso Linköping.


1 - Milano-Orio al Serio 142 km
2 - fly Ryanair Orio-Sandefjord
3 - Sandefjord-Ski 107 km
4 - Ski-Arjangs 153 km
5 - Arjangs-Askersund 164 km
6 - Askersund-Linköping 113 km





Sandefjord-Torp airport

Il viaggio è stato abbastanza difficoltoso. In Norvegia dopo pochi chilometri ho incontrato una galleria con un bel divieto di transito alle biciclette e ho dovuto cambiare percorso. L'unica strada andava verso Oslo e non nella direzione di Stoccolma. 

Dopo molte ore di vagabondaggio ho trovato

(aiutato dal team svedese) un posto per passare la notte e nei 

giorni seguenti sono riuscito a arrivare a destinazione.  

casa Capello

sport 2003-2005

Dopo un breve periodo di sosta, dovuto a problemi di lavoro (non c'era) nel 2002, sono ritornato sui pedali e Mary in alcune uscite mi ha fatto compagnia.

Nel 2003 ho fatto la Milano-SanRemo in 2 tappe, la MILANO-MÜNCHEN in 3 tappe con un gruppetto dell'Eurobici e Milano-Trieste in 4 tappe, in tutto l'anno circa 3.000 km.

Nel 2004 con Paolo e Gino ho fatto la Rimini-Viareggio in 2 frazioni e Milano-Cervia in 3 tappe, per un totale annuo di 2.300 km.

Nel 2005 ho fatto poca strada, mia mamma non stava bene, (a dicembre è deceduta), io ho avuto seri problemi al ginocchio; e sono riuscito a percorrere solamente 860 km. e ho fatto un breve viaggio da Bardonecchia ad Arenzano in 3 tappe.

Il 27 agosto a Tranås Deborah si è sposata con Janne.

cose del secolo scorso.....

Oggi 26 maggio 2013 ore 13:28 inizio il mio primo blog.

Inizierò a scrivere di fatti successi nel secolo scorso, parlando delle mie avventure sportive.
Nel lontano 1978 ho iniziato ad arrampicare, ho fatto il corso di alpinismo al CAI di MELZO e, successivamente, (fino al 1984) ho arrampicato ... sempre da "secondo" con il mitico Valerio Casari e il suo gruppo.

Visto che l'arrampicata si svolgeva soprattutto nella bella stagione, nel periodo invernale sono passato allo sci di fondo. Ho portato a termine più di 100 competizioni, tra cui 5 Marcialonga, 4 Millegrobbe, 3 Transjurassienne, 10 MarciaGranparadiso, 7 Monterosalauf ecc. ....

L'attività alpinistica era sempre più faticosa, Valerio Casari diventava sempre più bravo, faceva e fa tutt'ora cose estreme ed io tante volte mentre arrampicavo dicevo a me stesso "perché questa mattina non sei stato a casa a dormire" e allora sono passato allo skiroll e al ciclismo. Ho fatto gare di skiroll fino al 1994 e anche 2 gare di triathlon estivo (skiroll, bicicletta e corsa).

Nel 1991 ho iniziato i miei viaggi in bicicletta. Deborah studiava a München ed io per 5 anni ho fatto Milano-München, ... dovevo andare a trovarla ....!!

Nel 1992 mi sono iscritto al GS Eurobici e con loro ho fatto alcune Gran Fondo e molte cicloturistiche.

 Il XX° secolo è terminato ...... Auf Wiedersehen!